早餐•2021年5月16日

夏天已到，适合吃豆乳盒子，外面买来的大部分有奶油、糖、起酥油等对减脂不友好的成分。想到家里还有一盒全麦高纤饼干、简爱无糖酸奶、豆浆粉，立马动手做起来，不到6分钟就搞定～✌做好放冰箱一晚上，第二天早上冰箱拿出来，如果家里有蓝莓可以放几粒在豆乳盒子上点缀下，再配些蛋白质和蔬菜菌菇，完美～✌️✌️
      具体食材：2小包全麦高纤饼干约40克，一盒简爱原味无糖酸奶138克，半包紫薯豆浆粉约15克，共292大卡。用其他即食的豆浆粉或鹰嘴豆粉也可以，我选紫薯豆浆粉，是想颜色好看些～.#早餐•2021年5月16日# 自制美味健康的豆乳盒子

2021-05-16