瘦身减肥

🔥减脂菜 🌽【炒四丁】
🌵好吃又好看✅清爽低脂，鲜艳的食物，能勾起人的食欲。
🌈吃饱饱，没烦恼！
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡️➡️
鸡胸肉丁，胡萝卜丁，玉米，豌豆
✅制作步骤➡️➡️➡️
1⃣️鸡胸肉切丁用料酒淀粉腌制一下，豌豆焯水（豌豆不容易炒熟）。
2⃣️热锅放油，先把肉丁炒至变色，再放入胡萝卜丁🥕炒一分钟➡️把豌豆，玉米粒倒入锅中，加点盐🧂加点水闷两分钟，出锅前放生抽，蚝油炒均匀即🉑。#瘦身减肥# #家常菜~#

2021-05-15