🔥好喝不长胖❗️5分钟自制高颜值低卡奶昔❗️

#晚餐•2021年5月13日#
这女人一辈子都在减肥
也有过40天减掉20斤的时候
大儿子也是个小胖
为迎合儿子减肥，还要注重口感
特别制作了这款奶昔
热水泡过得麦片、香蕉吗1根、牛奶(240ml蒙牛袋)、烘培麦片按照自己的食量添加
已经坚持第二天了，白天正常吃饭，晚上改用奶昔，放学回来就喝上。
今早我少了半斤，加油。
明天继续

2021-05-13