快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面

1. （蒜蓉、去皮烤花生、白芝麻、辣椒末）+少量热油。然后煎蛋饼
2. 生抽：醋：蚝油 = 3:3:1 加一点点糖
3. 1+2混合成酱汁（不用加辣椒油也很好吃）
4. （🥕、courgette、🥒）切丝+微波叮2分钟
5. 荞麦面煮好+凉水，再+4+3，拌匀。

2021-05-10