2021年05月06日

减脂健康沙拉
早上自己做的减脂午餐便当🍱营养很丰富，适合上班族。沙拉的配料：鲜虾、西兰花、荷兰豆、芦笋、黄瓜、小西红柿、珍珠萝卜、西生菜、甜玉米粒、胡萝卜丁、青豆、煎豆腐。再搭配优质碳水组合：土豆泥、南瓜、紫薯三色杂粮米饭。饭后水果就可以随意搭配了。我带了香蕉、苹果、蓝莓、猕猴桃。切片装盒。时间关系没有照照片。

2021-05-06