早餐•2021年5月6日

#早餐•2021年5月6日# 全麦黑麦饼
300克黑麦全麦，200克牛奶，3克酵母，2克盐，15克糖，揉成面团，静置发酵至两倍大，排气平均分成16份，滚圆静置半小时左右，预热松饼机，放入小面团，加热约三分钟左右，上色满意即可。不错的减脂主食。 #减脂！减脂！#

2021-05-06