blendy 做过 低卡脆燕麦饼 #脆香燕麦能量棒#稍微调整了一下量:即食燕麦片140g、鸡蛋1个、蜂蜜70g、玉米油10g、去核红枣30g、葡萄干10g、核桃仁30g。10L的九阳小烤箱,预热后,180度30分钟,翻面再烤5-10分钟。冷了之后也是脆的,非常香。如果觉得甜,可以适量减少红枣或蜂蜜 2021-05-05