减脂餐

#减脂餐#  #快手晚餐#
冬菇云耳鸡胸肉饼🙈
每次做500g左右的肉饼
用保鲜膜分装好之后
放在冰箱冷冻（结冰那层）
要吃的时候提出拿出来
蒸或者无油煎都可👍

2021-05-04