减脂烤盘

鸡胸肉切块，大蒜一切两半，放一起，加黑胡椒、盐、料酒、生抽，进行腌制；将切好的圣女果、南瓜、西蓝花、玉米放大碗中，加盐、橄榄油、黑胡椒，搅拌均匀，所有食材摆入烤盘，烤箱180度烤30分钟。 #减脂烤盘#

2021-04-25