早餐•2021年4月21日

#早餐•2021年4月21日#
一家人的健康无油烟早餐， 灿烂如春：
鸡蛋蔬菜沙拉：鸡蛋煮熟切丁、胡萝卜切花、型烫熟、生菜小番茄洗干净沥干水粉或用厨房用纸擦干，生菜撕小块，小番茄切块，摆好盘挤上沙拉酱撒上蔓越莓干或干果点缀即可；
白灼西兰花：人吃不惯沙拉，还有白灼西兰花，西兰花烫变色晾凉，切几个小番茄点缀，撒适量盐、来点生抽再淋上几滴香油，白灼生菜、芥兰等都是这么做；
其他就是面包、草莓酱是自己做的。

2021-04-21