午餐•2021年4月21日

#午餐•2021年4月21日# 第四天午餐：无水蒸青口，海鱼，花甲，水煮青菜。主食：全麦面包一个。

今天体脂秤回到了，下午称了一下，各项指标都在正常范围内，比去年瘦了7斤左右。继续加油，还有10斤。

2021-04-21