晚餐•2021年4月19日

Baked Denvor Omelet
- 先用黄油炒洋葱丁（一个小）和彩椒丁（半个），大约5分钟
- 取一个盆，混合10个鸡蛋，1/4 cup 牛奶，1/2 cup cheddar cheese，ham，剩的bacon和香肠，炒好的洋葱彩椒丁
- 可用10寸烤盘或者铸铁锅，先抹好一层薄油，把鸡蛋混合物倒入，烤箱400F烤25分钟
- 丰富蛋白质哦，可以另配点蔬菜一起吃
#晚餐•2021年4月19日#

2021-04-20