佛系养生，范冰冰同款黑芝麻丸，防脱发、白发

用300克黑芝麻，加一把黑豆半把黑米，黑芝麻只需炒5分钟以内即可，不然会有苦味，切记！然后破壁机2分钟打粉，搅拌，蜂蜜150毫升加热冒泡，趁热混合在一起，成品有485克，差不多一斤，大概可以分成30颗，大小一天一颗足够

2021-04-17