巧克力燕麦饼干 【咸香酥脆】

减脂期也忍不住要做闹闹的燕麦饼干
对于爱好甜食的我来说，减脂期最难的不是少吃东西，是不能吃甜食。太难了😭😭
做了两种：
1. 给自己准备实在忍不住时吃的：50g全麦粉+50g麦片，40g橄榄油，25g蜂蜜。成品8个，一个5g油，3g蜂蜜。加了一点点蓝莓干和葡萄干增加甜味。还好还好。已经很满足。
2. 给女儿吃：100g全麦粉+100g麦片+100g黄油，40g红糖。泡打粉4g。好像被我手压得太扁了，造型可以更好。
跟着喊要减肥的女儿，说“有点淡，还行吧，勉强能吃”😂。

两种都加了少量亚麻籽粉😋

2021-04-16