晚餐•2021年4月15日

#晚餐•2021年4月15日# 减脂晚餐 牛肉沫嫩豆腐煲
1⃣️豆芽出水备用
2⃣️嫩豆腐切成小块正方体
3⃣️切牛肉粒少油炒熟炒香 （可以➕姜葱）
4⃣️砂锅/炒菜锅都🉑️ 放豆芽➕嫩豆腐➕牛肉粒+豆瓣酱➕盐➕酱油
5⃣️不要放太咸！！油只要一点点就好了！！而且放调味料要比正常的少一点清淡一点

2021-04-15