晚餐•2021年4月15日

减脂期也能放开吃的时蔬烤鸡胸
✨今天跟你们分享一款我很喜欢的鸡胸肉做法~不仅饱腹感超强，而且好吃到流泪！🤪时蔬和鸡胸营养丰富而且口感绝妙，减脂期的小仙女们一定要试试看呀！👋
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✨食材：
鸡胸一块|小番茄若干|玉米一根
黑胡椒适量|生抽一勺|盐一小勺
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✨做法：
·将鸡胸肉切块，加入一勺生抽、一小勺盐、适量的黑胡椒，抓匀腌制半小时；
·玉米和番茄洗净后可以倒入适量的橄榄油拌匀；
·时蔬和腌制好的鸡胸肉混合后放入烤碗，法格高颜复古蒸烤箱预热180度后烤30分钟即可。
M型上下干烧管独立控温加热——上下发热管可同时设置不同温度运行，随心调控口感或上色，蒸烤技术烤出来好吃不干瘪～而且复古造型颜值敲高～
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2021-04-15