早餐•2021年4月13日

#早餐•2021年4月13日#   #减脂期的饭#
菠菜芝士蛋卷
皮蛋燕麦粥
100g鸡蛋80g菠菜34g减脂芝士
30g燕麦40g皮蛋
用了大概5g橄榄油去煎鸡蛋吧

2021-04-13