午餐吃什么——健康快手工作日便当小记🍱

工作日午餐的主食我一般都是带自己煮的杂粮饭
这次下的杂粮从下至上依次是：
精米、糯米、燕麦米、糙米、黄小米、藜麦、玉米糁
通常是家里现成有什么杂粮米，我就下哪些
先泡个几小时再煮哦🍚

#杂粮米饭#
#午餐•2021年4月12日#

2021-04-12