早餐•2021年4月11日

#早餐•2021年4月11日#  #减脂期的饭#
懒了直接冲了20g蛋白粉
100g南瓜20g燕麦50g奶粉 一个鸡蛋
练练腿就是不一样
今天体重直接掉一斤
少吃多做力量吧

2021-04-11