早餐•2021年4月9日

午餐•2021年4月7日 & #早餐•2021年4月9日#

前天试了尹正闷菜
比想象中还要好吃
减脂人士福音
我做的时候有放一点菜籽油

白灼油麦菜就放了一点海天酱油+生抽
吃出了鱼豉的味道很赞

糙米饭里+了黑米

今日早餐就随便煮了点
还在研究如何制定更适合自己的减肥营养餐 ​​​

2021-04-09