午餐•2021年4月5日

蒜香秋葵 茭白炒牛肉
趁着清明假期，在家中烹饪美食，享受悠闲时光！
秋葵有蔬菜之王之称，可以预防贫血，美容养颜，它含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
茭白热量非常低，经常食用还可以促进身体排毒，对身体非常有益。 #午餐•2021年4月5日#

2021-04-05