任丽娟NJ 做过 0失误 减肥主食 全麦馒头 #全麦# 新良黑全麦粉,真心好吃的,很松软呀,225克面粉,做了7个,130牛奶,5克酵母,另外看状态又加了点水,应该水加奶有150克左右,自己看着加哈,全麦粉太吸水👍🏻 2021-04-04