2021年03月29日

0328
早餐  黑豆 小扁豆 杂粮饭 杏仁酱 酱油
午餐  树莓 香蕉 杏仁酱 减脂牛奶
晚餐  2鸡胸肉 3胡萝卜 1洋葱 生菜 碧根果
芝士味奇多

2021-03-29