牛尾罗宋汤

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶8⃞3⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

白记私厨 今天不减脂～但营养超丰富[嘿哈]汤汁里面满满的牛肉精华、蔬菜精华和茄红素～牛尾软嫩Q弹～简直了[让我看看]

超可爱的电压力锅，和旁边的蒸烤箱一比尤其“幼态”[破涕为笑]开锅就用来做我最爱的炖牛尾～其实只要一个熟铁炒锅➕电压力锅，就可以完美对标铸铁锅了哟～而且超省时[666]

btw两只一直在锅子周围徘徊，拍照的时候果断关房间，不然他们会馋疯掉[破涕为笑]

🌟是日早餐：炖牛尾佐意面
🌟营养搭配：
蛋白质：牛尾
碳水：意面
脂肪：牛尾、橄榄油
纤维素：洋葱、西芹、胡萝卜、番茄罐头#早餐•2021年3月28日#

2021-03-28