2021年03月28日

今日营养早餐：黑米、紫糯米、红豆、燕麦米、白糯米、红皮花生各把，煮粥，吃时放入一瓶奶和白糖，比奶茶好喝又营养，今天加了两匙核桃黑芝麻粉，又香又好吃。

2021-03-28