减肥餐低脂鸡胸肉饼

做了一大锅，准备冷冻了慢慢吃，味道很好，比自制鸡肉肠更香。不过家里的灶火就算调小火也偏大，所以翻面以后我在锅里加了点水，盖上盖子等水差不多煎干再关火，这样能保证鸡肉饼里面能熟透，外面又不会太焦。减肥除了控制饮食，还是得运动才行，而且单纯减碳水减掉的是健康，特别对妹子们没好处，多吃粗粮比不吃碳水要好哦。

2021-03-27