自制健康小零食

低脂无糖红薯燕麦奇亚籽饼
用300g蒸熟红薯加上1g酵母，少量高筋粉，一个鸡蛋，39g奇亚籽燕麦，15g奶粉，混合均匀。发酵20分钟，30g一个，大约40kcal热量。
#自制健康小零食#

2021-03-25