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2021年03月24日

巫山烤鱼:参考其他人的做法,自己进行了改进,家里人说跟外面的烤鱼味道差不多。
过程如下:
1.鱼洗净对半切开,挑出两侧鱼腥线,切花刀。
2.准备一大勺料酒,一小勺盐大概八分满,五香粉、孜然粉少许,葱白、姜碎,均匀包裹在鱼身上,保鲜膜盖上,腌制两小时。
3.准备配菜
4.烤箱上下火230度预热10分钟,烤盘上锡纸,铺上土豆片,放上烤鱼,撒孜然粉,鱼皮刷油,上下火200度烤20分钟。
5.热锅,倒油,五分热时加入蒜瓣碎、姜丝、一大勺豆瓣酱,一大勺生抽,小半碗香菇水,略浓稠时起锅。淋在烤好的鱼上面。
6.配菜入水煮至五分熟。
7.热锅,油温5分热时,倒入蒜瓣碎,姜丝,加入两大勺豆瓣酱、两大勺生抽,一小勺白糖,半碗香菇水翻炒至略浓稠。加入五分熟配菜,翻炒均匀至七分熟后起锅。
8.将配菜倒入装有烤鱼的烤盘,入烤箱上下火200度10分钟。
9.热油,起锅淋上就来吃啦!
注意事项:
1.两次炒酱蒜瓣碎要多,火要小,避免蒜发苦
2.根据蔬菜性质,控制断生时长
3.下次配菜增加至这些:土豆、玉米、莲藕、米血、猪皮、金针菇,西红柿少许、豆芽、洋葱、腐竹、豆腐皮等。

2021-03-24