2021年03月22日

周六郊游，吃了一整天外食好开心，今天清清肠
每天吃白藜芦醇的时候都配一勺全脂希腊酸奶帮助吸收。很多营养补充剂是脂溶性的，例如姜黄巴西莓果等，要和含脂食物一起吃才能更好吸收
#早餐•2021年3月21日#

2021-03-22