早餐•2021年3月17日

材料简单：1杯old fashion ots和4杯水
市售燕麦奶会加消化酶以防止燕麦奶太粘稠，在家做不想太粘稠的话：
*用冰水（我用1杯冰块代替了1杯水）
*用大功率高速打，不要打超过30秒
*过滤完用手挤的时候不要挤太用力
剩下的燕麦渣渣不要浪费，加点料做个早餐燕麦碗
方子和tips来自Lisa Bryan
#早餐•2021年3月17日#

2021-03-18