无糖低油/无油全麦欧包：简单易做

一个用量：面粉300，芝麻核桃粉10克，芝麻20克，糖5克，盐5克，酵母5克，水220，一发结束后直接掏出面团对折4下（不用再搅拌），放入8寸蛋糕模，喷水撒面粉割包，盖上不锈钢盆，烤箱预热5分钟，入烤箱下层210度15分钟，拿掉不锈钢盆继续20分钟

2021-03-15