LU一丝升级版减肥食谱打卡

Day 16 低碳水日
今天其实没拍图 这是昨天的晚饭。
早饭：火腿肠➕鸡蛋
午饭：白菜炒牛肉，油大而且辣，过了一遍水。
           土豆丝一小份
           笋丁咸菜
加餐：开心果15颗➕圣女果15颗➕草莓两颗
晚饭：盐水虾150g➕炒青菜

2021-03-12