2021年03月11日

早安！
吃饱才有力气减肥！😁儿子经常这样跟我说。早餐吃好的，但也要低糖少油，晚餐维生素多一些，感觉还蛮好。有朋友说，她喝奶昔代餐，水煮菜吃不一下，而我喜欢吃菜不喝冷的，胃受不住！
今日早餐：全麦面包+牛排+生菜+番茄+无糖枸杞绿豆浆节后减脂日记 [topic]我的美食日记 [topic]#早餐•2021年3月11日#

2021-03-11