粒粒牛柳烤焗西葫芦（好吃的减脂菜🥒）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶8⃞2⃞8⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

懒了两天，我又肥来了～～今天的料多多西葫芦船好好吃呀～尤其是topping的mature cheddar，让整体清而不淡～这个菜可以说是营养密度和美味指数都相当高的～要发个菜谱记录一下才行😉

btw西葫芦看着干，咬下去就知道有多juicy了😋拿着吃有点🌭️的手感哈哈哈

🌟是日早餐：料多多西葫芦船➕鲜银耳牛奶燕麦粥
🌟营养搭配：
蛋白质：豆腐、虾仁、成熟切达芝士、牛奶
碳水：桂格的混合燕麦
脂肪：橄榄油、芝士
纤维素：洋葱、胡萝卜、西葫芦、鲜银耳、燕麦#早餐•2021年3月11日#

2021-03-11