black_parade 做过 2021年03月08日 跟着田螺老师的菜谱做的 米饭换成大米和藜麦的混合 感觉十分方便 好吃。原菜谱里还有豆泡,家里没有自动省略。感觉可以作为长期带饭菜谱。 2021-03-08