早餐的仪式感（小学生早餐记录，持续更新中）

#早餐•2021年3月6日#
惊蛰后，天气乍暖还寒，
为了预防疾病和春困，
要适当增加营养，
可适度吃一些含有“辛”味的应季食物。

惊蛰是一个只讲防不讲补的节气，
这时候还要多吃一点生津润肺的食物。
大家可以炖一碗甜暖的雪梨汤，
除了润喉，还满足你对甜品的需求!

惊蛰至，万物生。
愿所有美好与春天一起醒来～

2021-03-06