2021年03月05日

早餐需要仪式感
三日断糖计划Day 3
8:00 早餐 自制生酮爆浆小蛋糕1/4个+防弹奶昔1/2瓶+草莓2颗
(早餐还是要有仪式感的，偶尔馋了想吃甜品可以用0卡糖自制，不要放面粉，放在早餐时间吃)
昨天暴走1万步
#晚餐•2021年3月5日# #一人食#

2021-03-05