2021年03月02日

一碗超级滋补的养生羹，简单快手，胶质满满，口感甜甜糯糯，养生女孩必备的单品噢！ 💎功效：补充胶原蛋白|美容养颜|仙女必备|胶质满满 💎用料准备： 干银耳：20g（去掉底部带蒂部分的重量） 桃胶 20g 红枣20g 枸杞 3g 水800g 冰糖30g 步骤： 1️⃣干桃胶提前泡发一晚，时间短了泡发好有树脂味，影响口感。银耳泡发1-2小时备用，需要掰成一小朵。红枣、枸杞洗干净备用。 2️⃣主锅加入银耳、桃胶、红枣和水，盖上锅盖和量杯，设置55分钟/100℃停刀炖煮。 3️⃣加入枸杞、冰糖、盖上锅盖和量杯，设置5分钟/100℃停刀炖煮。烹饪结束，即可食用。 简单美味的香甜的桃胶银耳羹就成功了，还能加入纯牛奶变成美味的桃胶银耳牛奶羹，以及莲子、百合，都可以的...... 💝小贴士： 1、可将干银耳放入网篮种，加入1500g水，设置15分钟/50℃（反转）快速泡发。 2、炖出来的羹很粘稠，喜欢吃并可以放冰箱，夏日冷藏后吃超级爽口。 米博多功能料理机|美食|早餐|电子秤|厨师机|电蒸锅|揉面机|移动厨房

2021-03-02