美善品佟小厨 100g羽衣甘蓝+腰果+香蕉+牛奶（如果想增加浓稠度就加点原味酸奶在里面，我没加）我加了两个🍌+两小盒牛奶+50g腰果+少量矿泉水整体果蔬汁的量要看你们想喝多少，想多喝就要多加食材和液体的量💕 2021-03-02
100g羽衣甘蓝+腰果+香蕉+牛奶（如果想增加浓稠度就加点原味酸奶在里面，我没加）
我加了两个🍌+两小盒牛奶+50g腰果+少量矿泉水
整体果蔬汁的量要看你们想喝多少，想多喝就要多加食材和液体的量💕
2021-03-02