【健身菜谱】西兰花豆腐饼

#晚餐•2021年2月27日#

老豆腐第二弹
本来想当加餐
没想到又是烤完直接干掉
一堆西兰花+100g老豆腐+1个鸡蛋
出了6个小饼
怕平底锅翻车还是直接进的烤箱
350F烤了20分钟
正好健身一波 做了一套hiit
今天蔬菜和蛋白质吃的很均匀！

2021-02-28