LU一丝升级版减肥食谱打卡

2/25第一天 低碳日
早饭：一个鸡蛋➕一盒特仑苏
中饭：鸡胸肉蔬菜沙拉
晚饭：一个鸡蛋➕十颗圣女果➕一根黄瓜

2/26第二天 中碳日
早饭：一根双汇王中王➕一个鸡蛋➕半个苹果
中饭：五香牛肉片蔬菜沙拉➕半个苹果➕一片全麦面包
晚饭：番茄豆腐汤➕盐水河虾
加餐：一个鸡蛋➕低卡果冻➕十颗圣女果

2021-02-26