馋小婵生酮记录

#晚餐•2021年2月25日#  #生酮#
下午四点感觉肚子饿了，担心自己爆碳！立马冲了一杯【理想燃料】的每日营养+固体饮料🌸酸酸甜甜的藕粉味道，但是，不太饱腹
晚餐煮了日本豆腐煎蛋🍳放了鲜扇贝肉，蟹柳，无淀粉肠仔。用中午剩的蒸鸡煮了青菜，消灭满满一锅😅
今晚的体脂秤报告越来越不好看了…
代谢偏低，肌肉降的太快了！
骨盐量又超了很多…查了下度娘，貌似和尿酸关系挺大…是不是肉吃太多了😓
再观察几天…

2021-02-25