早餐•2021年2月21日

三餐搭配组合，日常生活记录，合适的组合积累。

1粥的做法，目前有电饭煲只要计划好了，只是时间问题啦。
  （如何用锅煮米粥其实也是闲暇时候可以学习的一项小技能。详情见之后的作品或总结菜谱）
2我爱糟方腐乳，三和四美超市中能购到。
  （对自制腐乳也有兴趣啦。首先有个豆腐，加盐和时间要有个合适的坛子，之后会开一个菜谱学习过程总结到的）

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添上搜索信息。
白方，白腐乳以桂林腐乳为代表
红方，红腐乳红腐乳从选料、到成品要经过近三十道工艺，十分考究。
青方，青腐乳为臭豆腐乳
特别的，腐乳品种中还有添加糟米的称为糟方，

添加黄酒的称为醉方，

以及添加芝麻、玫瑰、虾籽、香油等的花色腐乳。


生活习惯

 按照一个人的比例记录，多人按照比例加量即可，视情况而定，电饭煲中加入，米（毫升，克）水（毫升，克）随意
一次餐能吃掉的量大概是500毫升
浓稠度。。。果然这个要看心情呀。多人可以适当浓稠一些，这个可以商量啦，厚了可以加水。

如果有冰箱，可以一次多煮一些，密封后保存在在冰箱中。再拿微波炉，（电饭煲，或者烤箱，蒸笼）加热。

简单节俭朴素的早餐，这个组合也许没有什么营养和新意，但果腹足矣，花费时间少，只要预设机器，可以获得迅速快捷的粥。
适合场景与情况
适合在这半天运动量不多，在午餐之前不打算出门，也不打算工作，整理房间调度可用空间，清洁打扫，懒懒宅家看书与影音作品这类放松心情舒缓欣赏，茶棋字画。
思考与码字记录的结果。


需要清洗的餐具🍽️
 一副筷子🥢（一把勺子🥄）电饭煲内壁



#早餐•2021年2月21日#  

2021-02-21