舒食365 做过 晚餐•2021年2月19日 陰雨,沒出門。先生一人食,我的「齋戒」第三天。我發現我一正常吃飯,體重就會在三個月左右增加3kg,然後我就費勁用一個月再減回去。就這麼著無限循環,我很難達到一個平衡點,只要一開口吃,就吃多。😭😭😭#晚餐•2021年2月19日# 2021-02-20