一人食

▸厚蛋烧 亚麻籽燕麦粥 碱水结

❶本鸡蛋大户来做个厚蛋烧 香嫩的蛋卷 超满足的😘😘一定要用不粘锅来操作 然后卷蛋卷也是一个技术活😭可以用专门厚蛋烧的锅操作更规整一些～

❷纯燕麦亚籽煮开+增甜的香蕉🍌 绝对是燕麦粥的好搭档🤗新鲜的蓝莓 草莓🍓瘦身美味的5分钟早餐

❸枣叔家的碱水结 特别适合我追剧时慢慢吃hh 筋道耐嚼

‼️‼️过年每天在认真干饭👻👻👻一日三餐也是不能少的💪

#一人食##早餐•2021年2月17日#

2021-02-17