2021年02月15日

假期过半，每天都是在吃吃吃的路上，有没有感觉体重已经飙升，再不瘦身就要来不及了？好在有东菱多功能空气炸锅，一锅多用，换上深煮锅熬煮一个苹果瘦身汤，一天两次，真是瘦身减脂两不误。
材料：苹果1个切片，红枣10粒，胡萝卜1根切片，姜片几片，枸杞十几粒
除枸杞外，其他材料都放入深煮锅，加水至最高水位线，先设定200度30分钟，加入枸杞再熬煮30分钟即可，入口有苹果清香，姜片的微辣，口感还是不错的，坚持一个星期看效果。

2021-02-15