早餐•2021年2月3日

养生要顺应时节，春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。饮食上宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味，以配合春天阳气的生发。春季养生上一定要重视养肝。
 山药决明荷叶汤 补益肝肾、滋润血脉、降血压，春季多喝对我们的健康很有益处。#早餐•2021年2月3日#

2021-02-03