2021年01月31日

😝健康减脂，快乐减肥，减油代糖，用Beko倍科厨师机k6简单的搅匀成团即可，无需手套膜！
💁巨扎实巨饱腹，💯全麦香，低脂、低卡、核桃优质蛋白质，不饱和脂肪酸，减脂期必备！！！
😉好吃不胖，吃嘛嘛香❤️
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食材：
✨全麦面粉300g
✨水220g
✨酵母3g
✨盐3g
✨核桃碎适量
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❤️具体详细图文教程滑动到👆6、7喔！！❤️
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💡不翻车小贴士💡
✨水量要少量多次视面团干湿度加入
✨无需揉出手套膜、揉均匀成团表面光滑即可
✨手揉也没问题哦，非常简单方便
✨因为是全麦面包，发酵时间会稍微长一些，也可隔夜放冰箱冷藏发酵，节省时间
愿大家吃嘛嘛香，吃啥都不胖❤️

2021-01-31