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看到这个菜谱就很想做 简单方便 好吃 营养也很全面#晚餐•2021年1月31日#

按照菜谱分量，最后有7个麦芬的量，每个麦芬150卡路里，净碳水不知道，可忽略不计了。很饱腹的样子。

调味我放了腌制辣白菜的那种酱，一小勺，然后放了黑胡椒和一点点孜然。因为芝士和辣白菜酱都有盐，所以只需要再放一点点盐。然后还放了一小勺stevia.

2021-01-31