早餐•2021年1月27日

鸡蛋作为常见食物，很多人天天吃，事实上，最好的食用时间在早上，养成早起后吃一个鸡蛋好习惯，会让很多好处不请自来，坚持这样做的人，会发现收获太多益处，那么每天早起后吃一个鸡蛋。鸡蛋的吃法也是花样百出，今天分享那家一个老少皆宜的新吃法：鸡蛋蔬菜肉饼。
#早餐•2021年1月27日# 制作步骤：
第一，准备食材：
鸡蛋、小白菜、猪肉：里脊肉、小葱、耗油、盐巴
第二，制作步骤：
1.小白菜清洗干净，切碎备用；
2.小葱，生姜切碎备用；
3.里脊肉切块备用；
4.鸡蛋中加入适量玉米淀粉搅拌均匀过筛备用；
5.将步骤1-4的食材放入东菱无线绞肉机加入盐巴适量，少许耗油调味搅打均匀爱你，熟菜肉馅制作完成；
6.启用东菱空气炸锅—四圆盘，设置功能旋钮至：煎煮功能或者蛋糕功能，四圆盘刷油少量；
7.锅热了之后再四圆盘中倒入适量的鸡蛋液，放入肉馅盖上锅盖；
8.待基本熟透用筷子顶住，倒入另一半的鸡蛋液或者直接倒入鸡蛋液还盖上锅盖待成型后中途翻面即可；
9.鸡蛋蔬菜肉饼出锅摆盘撒上自己喜欢的调料可以是孜然，麻辣香辣，番茄酱🍅等等，好吃又美味，美味又健康💯

2021-01-27